Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 89.21g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Голден Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Big Nuts Кокосовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Яйцо Куриное, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|