Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
90 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 98.47g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Колбаса Краковская. Dinner: Большевик Мишка Барни, Good Food Миндаль Сушеный, Лукашинские Вишневое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Начос с Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|