Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 73.69g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Doppel Herz Омега-3, Капучино, Куриные Сосиски. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Советский. Dinner: Куриные Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мармелад, Шарлиз Зефир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|