Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 52.29g | Carbs: 263.40g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Хурма, Полюс Икра Сельди, Петровский Хлеб Отрубной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. Dinner: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Рот Фронт Конфеты Маска, Коммунарка Конфеты Кузнечик, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Wrigley's Eclipse. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудею0119's Weight History
|