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Wünsche euch noch einen schönes Wochenende. Ist tatsächlich so es hat mal wieder schwupps gemacht. Freue mich total.👍😀😀🙋♀️
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84.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2018:
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1438 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 84.59g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell. Lunch: Gekochtes Ei, Schinken, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Edeka La Flute, Muscheln. Snacks/Other: Schöller Himbi, Mon Chéri Mon Chéri, Tangerinen (Mandarinen). more...
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2829 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Ja, echt klasse 👍das motiviert wieder 🍀
17 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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Toll. Da will ich auch schnell hin. ;)
17 Nov 18 by member: Haselmaus3
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17 Nov 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Ja das könnt ihr wohl sagen, wenn man dran bleibt ...muss es ja irgendwann runter gehen😀😉 Danke für die netten Worte😀 wünsche euch noch einen schönen Abend. 🙋♀️🙋♀️
17 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Danke, dir auch noch einen schönen Abend🙋
17 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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Süsse 60+'s Weight History
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