Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 91.76g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью, METRO Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок, METRO Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|