Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 91.97g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Сулугуни, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Яйцо-Пашот. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Националь Булгур, Куриный Бульон. Dinner: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Горлинка Горчичное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|