Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 78.24g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Окунь Речной, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Активия Йогурт, Атяшево Творог 2%, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|