Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 78.77g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Родина Молоко, Финик, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат с Фасолью, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Food Master Био-с Имун+, Отруби. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульжан Мухамеджанова's Weight History
|