Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 79.12g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Lunch: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Сыр Российский, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Золотая Fishка Горбуша в Сырном Соусе. Dinner: Коркунов Конфета, Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|