Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 81.83g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Зефир, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Велес Карпаччо, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Конфета, Панкейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|