Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 92.94g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Щи с Курицей, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Яичный Желток, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Пангасиус Филе, Жареный Картофель, Картофель Отварной. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Щи с Курицей, Чай с Сахаром, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|