Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2764 kcal
|
Fat: 219.41g | Prot: 142.08g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Tomates Cherry, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: Hígado de Pollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Dinner: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Almendras, Nueces, Almendras, Nueces, Lonjas de Cuero de Cerdo.... Snacks/Other: Tregar Crema de Leche, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Miel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Weight History
|