Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 31.64g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Творог 5%, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Зефир, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|