Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 48.95g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Мягкий, Agama Королевская Креветка, Ремит Балык Дарницкий, Капучино, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|