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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. 😀 Freue mich heute total 😀 Von 1,6 kg Zunahme 😁sind jetzt nur noch 200 g übrig, das kann wohl nicht nur Fett gewesen sein, sonst wäre es wohl nicht fast alles wieder runter! 🙄🤔 Noch einen schönen entspannten Freitag 😗🙋♀️
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85.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1351 kcal
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Fat: 62.64g | Prot: 102.50g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere, Bresso Légère Feine Kräuter. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Corny Free Kirsche-Joghurt, Clementinen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Aldi Geflügel Wiener, Erdnüsse. more...
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3086 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
Guten Abend, du weißt doch wie schnell man Wasser einlagert ,das war bestimmt kein Fett und jetzt gehts bestimmt auch weiter 👍🍀🙋
16 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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Das wird wohl so sein aber 1,6 kg ist schon ne Menge. War trotzdem entsetzt, es verunsichert mich immer wieder. Ich darf mich nicht verrückt machen sonst bekomme ich einen Fressanfall auf Süßigkeiten😁🙄 . Ich wünsche dir noch eine gute Nacht.✨🙋♀️
16 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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