Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 98.69g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Сахар, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Мариинский. Lunch: Грецкие Орехи, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|