Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 73.01g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. Lunch: Чернослив, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|