Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 46.13g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Сырная Лепёшка, Ветчина Куриная. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Dinner: KFC Куриные Крылышки. Snacks/Other: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|