Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
123.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2383 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 138.56g | Carbs: 203.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Сосиски Молочные из Мяса Индейки. Lunch: Курага, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Холодец, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Блинчики, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Водка, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|