Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
102 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 62.17g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Свиная Салями (Сухая или Твердая), ВкусВилл Сало Белорусское, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Rich Грейпфрутовый Сок, Картофельное Пюре, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жульен с Курицей и Грибами, Prime Star Салат Цезарь, Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|