Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 123.82g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, На Зубок Фундук, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Репа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|