Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 85.81g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Окей Сыр Костромской, Приготовленные Грибы (с Жиром), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Котлета Домашняя, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|