|
Det verkar som att min kropp vill och trivs i denna vikt, lika så jag... Dock så är ju målet 1 1/2 kg lägre..
Att sätta upp ett mål och sedan nå det är viktigt för din självkänsla.. Tanken är väl att nå 62 men att sedan tycka det är ok att gå upp till dagens vikt. Att ta lärdom av målet vi sätter upp till att sätta ett lägre / kortare / lättare delmål tror jag skulle peppas oss mer!...
Klarar jag dettta, då kan jag lite till... 😎👊🏼👊🏼👊🏼
|
63.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
Losing 0.2 kg a Week
|