Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
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66.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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2469 kcal
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Fat: 35.02g | Prot: 141.37g | Carbs: 391.15g.
Breakfast: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Scremato, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Gnocchetti alla Tirolese, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Organic Peanut Butter, Eurospin Gallette di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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