|
7 мелькала на весах несколько раз, 77,9, но чаще показывало 80,4 😤 В общем решила поверить, что я жирнее.
|
80.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 106.93g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Мандарины, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рис Вареный. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|