Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 92.92g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сахар, Кофе, Рагу с Курицей. Dinner: Морковь, Овощное Рагу с Курицей, Сахар, Кофе, Доктор Столетов Аскорбинка, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|