Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 71.70g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Миндаль, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Миндаль, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|