Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 75.85g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Хлеб, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Курица Вареная, Вареники с Картошкой. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лоу's Weight History
|