Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2140 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 108.25g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком, Салат Крабовый. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Greenfield Чай Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Салат с Крабовыми Палочками, Вяльково Вобла Вяленая, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Snacks/Other: Ekovita Пастила с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|