Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 56.73g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Умалат Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Чернослив. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Molli Зерновой Творог со Сливками 5%, Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inabokih's Weight History
|