Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
102.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 36.63g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мандарины, Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Чай, Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Dinner: Салат из Капусты, Чай, Рис Отварной. Snacks/Other: Молоко, Дыня, Дыня, Дыня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaraasdfghjkl's Weight History
|