Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 61.13g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Гипербола Сардельки Куриные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Славянка Обыкновенное Чудо. Dinner: Конфета, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.n.'s Weight History
|