Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 74.75g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, От Палыча Пряник. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Огурец (с Кожурой), Пассим Перловка, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Dinner: Сахар, Атяшево Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|