Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 105.52g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, МКС Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Сметана , Постный Борщ, Сыр Российский, Яйцо, Фасоль Стручковая . Dinner: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Конти Конфеты Mone, МКС Молоко 1,5%, МКС Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сливочный Сыр, Арнаут Соломка Соленая, Королек. Snacks/Other: Рахат Карамель Зайка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|