Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 119.59g | Carbs: 293.93g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Lunch: Чечевичный Суп, Аладушкин Хлеб Ржаной. Dinner: Ашан Треска Горячего Копчения, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Милка Пористый Шоколад, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|