Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 68.01g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Кофе, Zero Ванильный Сироп, Сырники ПП, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Zero Ванильный Сироп, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Перекресток Семга, Магнит Морковь Свежая, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy. Dinner: Виноград, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Zero Ванильный Сироп, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Воздушный Рис, Капустный Салат, Миндаль, Мёд, Кукурузные Палочки, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|