Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
106 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 52.69g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Макфа Макароны с Яйцом, Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena240684's Weight History
|