Adrigd's Journal, 12 Nov 18

Hoy regresé. Revisé mis publicaciones. Todo se ve muy rico. Confieso que soy adicta a los carbos y me cuesta mucho trabajo abandonarlos. Si alguien se anima a esta lucha solo le puedo decir que aunque me siento muy bien. Tengo que bajar aún 15 kg de los 100 que pesaba.
81.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
333 kcal Fat: 19.24g | Prot: 12.62g | Carbs: 28.41g.   Breakfast: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Aguacate, Lala Queso Panela, McCormick Mayonesa (10g), Pan Integral de Centeno. more...
2180 kcal Exercise: Caminata - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week


Comments 
Hola. Es un camino largo el bajar de peso y de por vida para mantenerte, ánimo si podemos aún voy por 10 kilos de los 30 que tenia de más. 
12 Nov 18 by member: ahtziritapia

     
 

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