Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 112.28g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Гауда 45%, Помидоры, Яичница. Lunch: Арахис, Красные Яблоки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Монетка Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Репа, Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytik96's Weight History
|