Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2711 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 130.79g | Carbs: 296.17g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Mandarino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino, Cipolle Rosse, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti all'olio di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Dinner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Conad Anelli di Totano Pastellati, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Snacks/Other: Loacker Creme Noisette, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|