Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
119.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 47.92g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Добрынина Анна's Weight History
|