Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 46.49g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Milka Шоколад Цельный Миндаль. Lunch: Финик. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Милка Цельный Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Карта Кофе, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|