Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 105.17g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Dinner: Пицца Домашняя, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|