Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 77.30g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние, Nordic Каша 4 Злака, Растительное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Олеос Хлебцы Льняные с Яблоком. Dinner: Конти Конфета Джек, Красные Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Parmalat Сливки 23%, Куриное Филе, Табрис Шампиньоны на Гриле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|