Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 145.28g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Пепси Пепси-Кола, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Сахар, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Мартини Мартини Бьянко, Печень Куриная Жареная, Рагу из Кабачков, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Данон Творог Мягкий 0%, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|