Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2113 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 89.50g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|