Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 70.11g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, Слайсы, Зеленый Чай, Мёд, Каша Овсяная. Lunch: Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Эмир Сыр Сметанковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Молоко, Банан. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaXudoba's Weight History
|