Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 63.04g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Сахар, Командор Торт Бисквитный Бабушкин, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Винегрет, Плов с Курицей. Dinner: Винегрет, Сахар, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broccoly ice-cream's Weight History
|