Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 133.95g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Куриное Яйцо, Solgar Омега-3, Самбери Сыр Свиссталер, Окей Банан. Lunch: Hortex Капуста Брокколи, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Hortex Зеленый Горошек , Континент Кета Натуральная. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Куриное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|